Suivre course à pied au Maroc

La course à pied est certainement un des sports les plus populaires et les plus accessibles. Au Maroc aussi, cette pratique tend vraiment à se développer : en témoignent le nombre de participants de plus en plus important aux courses organisées au Maroc et le nombre de joggers un peu partout où il est agréable de courir : Corniche de Casablanca, forêt de Bouskoura, forêt Hilton à Rabat ou encore Maamoura…

D’un simple jogging de temps en temps le dimanche à la participation à des marathons au Maroc et à l’étranger, de plus en plus franchissent le pas. Ce passage n »cessite tout de même de passer par plusieurs étapes que nous tentons de décrypter dans cette page.

Cette page est donc dédiée à fournir quelques conseils aux débutants souhaitant se mettre à la course à pied et aux amateurs de course à pied soucieux de se perfectionner :

– Equipement
– Entraînement
– Alimentation

1 – Comment choisir ses chaussures de running ?

2 – S’équiper pour analyser vos sorties de course à pied et progresser 

A compléter

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